EL YOGA
(LA UNIÓN CONSIGO MISMO, CON EL COSMOS SOLAR Y CON LO DIVINO)
Esto es:
La UNIÓN CON EL “SER”, CON LA NATURALEZA Y CON DIOS.
El
Yoga es la ciencia y el arte de enseñar al ser
humano (a través de un conjunto de técnicas) el proceso eficaz que
permite su unión inmediata con su divinidad personal, con el cosmos
solar o naturaleza, y al fin con la divinidad impersonal.
Muchas son las personas que les gusta decir que se encuentran en
determinados cursos de yoga, ahora con la tendencia del New Age; existen
variadas escuelas y hasta gimnasios que brindan múltiples
oportunidades; por ejemplo gimnasios ZEN que el occidente se han puesto
tanto de moda; y según, para ayudar a mitigar en algo el tan mal llamado
enfermedad del milenio o el estrés urbano. El estrés de las ciudades y
grandes metrópolis, donde a propósito de esto se ha puesto de moda las
famosas terapias yóguicas para mejorar nuestro estilo de vida.
Pero cabe el cuestionamiento: ¿es válido toda esta gama de propuestas?;
considero que sí es válido solo desde un punto de vista práctico en
cuanto al aporte al bienestar físico que incide de alguna manera en el
bienestar Psicológico.
Lamentablemente con esto nos enfrentamos a dos cruciales posiciones,
una es que todas las propuestas que se encuentran como ofertas
alternativas parten y son hijas de un sistema mucho más complejo e
integral que tiene una base científica real y que al ser menguadas y
volverlas incompletas distorsiona totalmente su finalidad y lo convierte
en un simple ejercicio rutinario. El otro punto parte de ese mismo, que
al estar incompleto se ha quebrado su total funcionalidad y realmente
no es tan beneficiosa para el que lo practica; tanto como quisiese o
pudiese parecerle.
Esto puede sonar un tanto absurdo a cualquier practicante de una
disciplina basada en el “YOGA” en nuestro mundo occidental. Y será su
verdad ya que carece de elementos de información y práctica que le
permita observar y palpar la diferencia que existe entre su práctica y
la que propone el sistema integral del “YOGA”.
Es por esto que el profano, queda al margen auto impuesto de la
maravillosa vivencia que nos trae el entrenamiento íntegro de esta
técnica milenaria, porque no es fácil entenderla en su real magnitud,
incluso los que podemos decir que la entendemos un poco mejor que otros,
nos otorga la obligación de seguir preparándonos para merecernos el
derecho de transmitirla correctamente porque no podemos decir que ya
está completamente entendida. Pero sobretodo, marchar correctamente
sobre el camino hacia la meta verdadera del “Yoga”:
El desarrollo espiritual fruto del desarrollo físico-emocional-mental.
Se debe ser perseverantes, llenos de voluntad, insistentes y
disciplinados para ir compenetrándonos cada vez más en la onda
comprensión que llega fruto de la combinación del conocimiento adquirido
y la experiencia de la práctica.
Solo así, se llega a experimentar y a dimensionar correctamente el fenómeno que esta disciplina nos trae.
El mejor sistema que existe de estudio y aplicación para el “Iniciado Solar”, es el
Yoga-sutra de
Patanjali.
A.- GENERALIDADES Y ANÁLISIS DEL YOGA
ASTANGA YOGA / O SISTEMA ÓCTUPLE:
- Respiracion – PRANAYAMA
- Posturas – ASANAS
- Control de los sentidos – PRATYAHARA
- Abstinencia – YAMA
- Reglas – NIYAMAS
- Concentración – DHARANA
- Meditacion – DHYANA
- Extasis, contemplacion – SAMADI
YOGA SUTRA = 7 YOGAS
1. HATA YOGA = Pranayama – Asanas
2. TANTRA YOGA = Asanas – Pranayama – Pratyahara
3. KARMA YOGA = Yamas – Niyamas
4. MANTRA YOGA = Pranayama – Dharana – Pratyahara
5. BAHKTI YOGA = Dharana – Niyama – Dhyana – Samadi
6. RAJA YOGA = Pratyahara, Dharana – Dhyana – Samadi
7. GNANA YOGA = Dharana – Dhyana – Samadi
Si ya decimos que los 8 elementos o Yogas básicos para formar las 7 técnicas del YOGA-SUTRA son:
1.- RESPIRACIÓN (Pranayama):
Aún cuesta mucho al practicante profano entender cómo aplica
verdaderamente esta herramienta. Tomemos un ejemplo: sabemos que los
baños de agua fría son exquisitos, energéticos, vitales y equilibrantes;
y a la hora de entrar en la ducha al recibir el golpe del agua en la
espalda provoca una respiración muy profunda.
Este hecho nos enseña como el organismo, por reflejo, utiliza la
correcta manera de provocar una respiración tan profunda y poderosa que
llega hasta a fortalecer nuestro sistema inmunológico. Ese no es el fin
inicial, pero es la consecuencia de incurrir en un momento de inhalación
del Prana, del ki, del Chi.
Con esto sabemos que la función principal de la respiración es
reabastecer al sistema orgánico no solo del oxígeno vital; sino de todas
las cargas energéticas destinadas para el resto de cuerpos y sistemas
que poseemos y que la ciencia no los toma en cuenta.
Con el correcto modo de respirar, combinación del ejercicio en sí junto
con estados meditativos complementarios (los veremos más adelante)
aprenderemos a canalizar dicha energía para lograr los propósitos en
nuestra meta espiritual tales como iniciar desde un cuerpo sano, una
mente sana, hasta un equilibrio psíquico y espiritual.
2.- POSTURAS (Asanas):
Para nosotros los de occidente existen muchas posturas realmente
imposibles de imitar a los ya experimentados orientales quienes poseen
ya codificado en sus genes la capacidad de adoptarlos, fruto de milenios
de práctica. Esta capacidad está ligada con la disciplina que conlleva
la práctica de sus posturas. Sin embargo, existen técnicas para que
nosotros optimicemos la energía y la podamos canalizar en la medida del
entrenamiento.
Partiendo de posturas simples, se debe iniciar con un conjunto de
normas que nos permita complementarlas eficientemente, como por ejemplo
es muy importante el estilo de vida, uno que carezca de vicios, tenga
una alimentación muy equilibrada (no necesariamente esas dietas
rigurosas que están de moda, Light) y definitivamente algo de ejercicios
físicos durante el día tal como caminatas de media hora al menos para
evitar derroches de energía. En las grandes ciudades es muy difícil el
contacto con la naturaleza, pero al menos un día del fin de semana se
debe apartar para entrar en comunión con ella, y al menos en nuestra
rutina diaria aplicar lo de las caminatas diarias.
Tenemos posturas exquisitas como el “ASANA MUDRA”, que consiste en
colocarse en la pared con las piernas haciendo un ángulo de 90 grados
entre pared y piso, meditar durante unos cinco minutos con respiraciones
profundas. Este ejercicio es excelente realizarlo unas tres veces al
día. Paralelamente el cuerpo se está estabilizando en su sistema
linfático; y para que esto se de eficientemente, es indispensable que el
cuerpo posea potencia producto de las caminatas y ejercicios extra que
se le pueda otorgar. No estamos hablando de entrenarnos para alto
impacto o para altos rendimientos, pues ya seríamos campeones
deportivos, pero sí de un régimen elemental y básico que aporte al
equilibrio integral del cuerpo.
3.- CONTROL DE LOS SENTIDOS (Pratyahara):
Aquí nos enfocamos al control total de los sentidos. Este es un
asunto sumamente delicado de tratar, porque la mentalidad occidental,
sobre todo, tiende a distorsionar, tergiversar y mal interpretar.
Esto lo menciono, porque esta elemento está relacionado con el TANTRA
YOGA, técnica que combina el control de los sentidos con a respiración y
las posturas. Sin embargo, se vuelve delicado cuando se le ubica
directamente con el yoga sexual.
Es importantísimo llegar a entender que el yoga sexual es parte del
TANTRA Yoga; más, no es el todo ni lo único fundamental, porque siempre
apelaremos a que el YOGA es el conjunto de todas sus prácticas.
Iniciaré entonces haciendo énfasis en que el control de los sentidos se
refiere a todo el conjunto; es importante mantener un equilibrio que
permita armonizar mucho mejor nuestro combinado estructural. Es decir,
combinar adecuadamente elementos de estimulación externa tales como:
Música: con una exquisita interpretación de obras clásicas
como Beethoven, Mozarth, Tchaikovski, Strauss, Chopin, Bach, música neo
clásica, sinfónica y demás. Con el objetivo que todo nuestro sistema
etéreo se altere y eleve con Fr (Frecuencias) de sonidos totalmente
beneficiosos y sanos. La música moderna, para nada es beneficiosa ni
saludable; el estruendoso conjunto de notas musicales mal combinadas
generan una pésima calidad de vibraciones y las vuelve demasiado bajas.
Olores: estimular el ambiente con perfumes, olores agradables. Combinarlos con esencias acordes a nuestro propósito.
Sabores: Complacerle al paladar con cierta gama y
combinación de sabores distintos para que se estimule. Los alimentos
sintéticos, de hecho, dañan o alteran la fisiología del órgano destinado
la gusto, la lengua. Y no nos permite saborear correctamente los
alimentos sanos y naturales. Ya que el deleite del gusto no va solo por
el buen sabor, sino por la percepción que recibe el órgano por la
calidad del alimento y lo beneficioso que es para la salud y el sustento
biológico. Un ejemplo de esto son los monjes del Tíbet, quienes están
acostumbrados desde toda la vida a saborear solo los alimentos vitales y
beneficiosos para su salud, nunca permitiendo dañar esa condición con
la degustación de alimentos que siendo deliciosos no serían jamás buenos
para la salud.
Vista: De vez en cuando cambiar en nuestra rutina las
imágenes de siempre, visitar museos que contengan arte del renacimiento,
obras de D´ Vinci, pinturas , dibujos. Etc. Explorar el internet
buscando obras de arte, obras llenas de simbología y lenguaje geométrico
que fortalezca la psiquis a través de los ojos.
Tacto: Este es el sentido relacionado potencialmente con el
yoga del sexo. Aquí es donde nace la terrible controversia existente
entre tantas escuelas de misterios.
De donde se ha desprendido escuelas de Tantrismo blanco y Tantrismo
negro, y algunas otras técnicas que se dicen ser eficaces de yoga del
sexo.
Inclusive el mismo kamasutra es una tergiversación donde en occidente se
ha vuelto muy famoso gracias a la manera de propagar unas “prácticas
sexuales” con claro y puro entendimiento New Age; que no pasa del ámbito
meramente sexual.
El
yoga del sexo es fundamental para llegar a las puertas del misterio del gran arcano, sin embargo debe ir de la mano con todo el cuerpo del
“Pratyahara”.
El Pratyahara, como parte del TANTRA YOGA; debe ser desarrollado en
todos sus sentidos, armonizados y equilibrados de igual manera para que
en la experiencia sea correctamente interpretada y paralelamente en
otros ejercicios místicos, desarrollar el poder y la facultad de
discernimiento que tanta falta nos hace para comprender muy bien cada
experiencia y la enseñanza que esta trae.
Una vez comprendido todo el proceso, saber que la práctica sexual cumple con dos funciones básicas:
- reproducción para la mantención de la raza
- Sublimación y transmutación de la energía y fuerza creadora.
El segundo, nos permite despertar la energía madre, la fuerza que
representa en nosotros a la sagrada madre cósmica: SHAKTI (energía
divina) KUNDALINI (serpiente).
“LA SERPIENTE DE NUESTROS MÁGICOS PODERES”.
La práctica sexual propiamente dicha debe contar con los siguientes elementos fundamentales para elevarla:
- unión en sagrado amor,
- técnicas respiratorias armónicas de la pareja con el fin de canalizar la energía que se genera en el momento,
- estado físico apto para prolongar la práctica cadenciada y rítmicamente.
En definitiva, solo este tema amerita un libro entero dedicado al mismo.
Pero considero pertinente dejar asentado un aspecto fundamental, trascendental e indispensable:
Es sumamente importante hacer un paréntesis en este punto y hablar un
poco del ego, ese conjunto de defectos que tenemos y que no todos han
entendido muy bien.
Es en el TANTRISMO donde el ego se alimenta, para luego alimentar a satán gracias al fuego creado en el momento.
Y es precisamente aquí donde se desvían muchos en el camino, cuando se
enfrascan en un supuesto ascenso espiritual gracias a la Transmutación
Sexual o Tántrica pero se olvidaron, confiados, del trabajo principal
que es el de eliminar al ego.
No se puede despertar consciencia si no se trabaja en la eliminación de
los defectos, y nunca haremos TANTRISMO en su más pura manifestación si
no estamos en el trabajo de eliminación de los defectos humanos.
En definitiva, recalcando, es menester el trabajo psicológico y su revolución antes de dedicarse al fortalecimiento tántrico.
Con la comprensión de uno mismo, conducido por el amor como elemento
fundamental y base del universo, y el reconocimiento real de qué es
exactamente el sacrificio y entrega por los demás; así y solo así, se
entenderá cómo funciona y aplica la magia sexual auténtica y verdadera;
dentro de lo que es la ciencia del TANTRA YOGA.
4.- ABSTINENCIA (Yama):
Vivimos cargados de defectos, por lo tanto la técnica de los Yamas
consiste en aprender a controlarlos mediante abstinencia. La gula se la
combate con la abstinencia de la glotonería, aprender a controlar los
impulsos del hambre y excesos de comida. Los vicios del cigarrillo y del
alcohol, aunque estos son temas más complejos, se debe aplicar
disciplinadamente momentos de abstención. La lujuria y volubilidad
sexual también es parte de un riguroso sometimiento de abstinencia.
Regresamos al tema de la sexualidad y sabemos que esta es la energía
más dinámica en el ser humano, por lo tanto la de más controversia y
cuidado.
Con el tiempo, la paciencia, la tenacidad, el entrenamiento y sobre todo
la disciplina; aprenderemos no solo a controlar esos defectos, sino a
eliminarlos. Es una labor titánica pero debe ser el foco de nuestra meta
espiritual.
Así entenderemos al fin esa ley que nos enseña que:
“La única manera que existe de crear una VIRTUD, es eliminando un DEFECTO”.
Muerto el defecto, aflora la Virtud.
5.- REGLAS (Niyamas):
Son las reglas que universalmente rigen en función de centrarnos en
la senda del ascenso espiritual; normas que jamás deben ser pasadas por
alto; y para efectos de mejor análisis me permito enumerarlas tal como
consta en el libro “Iniciación”:
- limpieza (externa e interna) y purificación
- estar alegres y buscar la felicidad
- DISCIPLINA o preparación del cuerpo.
- Estudio filosófico-Místico del Yo superior.
- Adoración y concentración en Dios, siguiendo una forma religiosa, mística y filosófica.
Estas son las reglas básicas a seguir, puse deliberadamente la
palabra DISCIPLINA en mayúsculas, porque considero personalmente que es
el núcleo de nuestras actividades.
Es por esto precisamente que como TEMPLARIOS mantenemos nuestro espíritu
de guerreros, somos escuderos de la paz y luchadores; y sin la
disciplina que nos caracteriza y necesaria definitivamente, no podremos
estar en sintonía con las reglas básicas, ni con las magnas reglas y
leyes universales.
Debemos auto imponernos una disciplina “militar”.
En nuestra orden hemos aprendido, que mediante la disciplina
quitamos impurezas, y nuestro cuerpo adquiere poderes físicos y
mentales.
Y de la misma manera, enfocar esa disciplina en la eliminación de
nuestros defectos que viven en nuestra parte psicológica y psíquica; y
crear sus contrapartes que son las virtudes.
El cuerpo se moldea a partir de la conciencia, ya que ésta tiene un
potencial enorme para producir cambios en el organismo, como curar
enfermedades y retardar el envejecimiento.
El método actual de vida está condicionado por la ilusión de la materia:
creemos que ésta, es lo único que existe y que la conciencia es un
subproducto de ella. Pero esa concepción está basada en una
interpretación sensorial, y está claro que nuestros sentidos físicos no
nos permiten percibir la verdadera naturaleza de la realidad; puesto que
en realidad poseemos muchos sentidos más, pero a nivel psíquico y extra
sensorial. Pensamos que la materia sólida y estática, cuando en
realidad está en permanente cambio. Esto también aplica para el cuerpo
humano, que experimenta un cambio permanente. Así tenemos fenómenos
interesantes:
- En menos de un año, se reemplaza el 98% de los átomos del cuerpo, – la piel se renueva cada cinco meses,
- el esqueleto cambia cada tres meses e incluso
- el ADN, que es donde se inserta nuestro código genético, se reemplaza cada seis semanas:
“Uno parece ser el mismo por fuera; sin embargo, hay cambios constantes y enormes”.
Pero no debemos confundir el instrumento con el usuario del instrumento.
El cuerpo cambia y se renueva, no es el mismo y, sin embargo, mantiene
su identidad, ya que la base de su existencia está más allá de la
materia y pertenece al dominio
QUÁNTICO, donde no hay
materia, sino sólo inteligencia que organiza la información y es capaz
de identificarse y comunicarse con el resto del Universo. La mente, que
es el movimiento de la conciencia -o alma-, utiliza energía
electromagnética para crear el cuerpo.
Ciertamente, no es posible retroceder la edad cronológica, pero sí es
posible revertir el proceso de envejecimiento. Esto significa actuar
sobre la edad psicológica (cómo nos sentimos y cómo ejercemos la edad
cronológica) y sobre los 15 marcadores biológicos de ésta:
presión sanguínea, tasa metabólica, densidad ósea, regulación de
la temperatura, contenido de grasa, capacidad aeróbica, nivel de
colesterol, masa muscular, fuerza muscular, niveles de hormonas
sexuales, tolerancia al azúcar, sistema auditivo, visión, inmunidad y
estado de la piel.
Sabemos, desde hace 30 años, que cada uno de esos marcadores puede
revertirse hasta 15 años. Al igual que en el universo, todo es
reciclable en el ser humano: las moléculas y células del cuerpo, las
emociones y los pensamientos. El cambio de uno de los marcadores
biológicos de la edad produce el cambio de todo el resto de ellos, pero
cuando todos éstos cambian a la vez… ¡el cambio ya es exponencial!
Existen diversas técnicas para modificar los marcadores biológicos.
Para esto, hay que actuar a nivel del cuerpo físico (conexión, energía o
materia,
PRANA en sánscrito,
CHI en china o
KI
en Japón); del cuerpo sutil (mente, intelecto, ego, ideas, emociones,
conceptos, personalidad, auto imagen, etc.) y del cuerpo causal (genera
causas y hace que se creen los otros cuerpos, aquí se ubican el alma y
el espíritu). Así, desde el cuerpo físico hasta el causal, vamos del
tiempo a la eternidad.
Uno de los mejores métodos para conservarse joven y vital es la práctica
regular de la meditación, que permite que los niveles hormonales se
mantengan altos y no decaigan. La meditación permite conectarse con la
fuente primordial de energía del universo -Dios- y realizar algo tan
importante como retornar a la memoria del Amor, que es propia del ser
humano.
El contacto directo con lo sagrado, a través de la meditación o la UNIÓN
con la naturaleza o “cosmos solar”, proporciona la experiencia máxima
de Amor. Se irradia como luz y plenitud, que transforman el cuerpo y las
emociones y, por tanto, el mundo que nos rodea.
Diez consejos para retardar el envejecimiento:
1. Cambio de la percepción: Pasar de una visión materialista del universo a una visión integral y espiritual de la vida y la materia.
2. Tiempo: Dejar de vivir preocupados por el mañana o de vivir de los recuerdos y aprender a estar presente y vivir del ahora.
3. Sueño: La mala calidad de sueño acelera el
envejecimiento. Lo que importa no es la cantidad, sino la calidad del
sueño. La medicina ayurvédica aconseja acostarse sobre las 10:00 de la
noche. Estas dos horas antes de la medianoche tienen un efecto reparador
mucho mayor que las 6 horas siguientes. Es bueno dormir unas 8 horas y
no excederse, si no se obtiene el efecto contrario, debilita.
4. Vigila tu alimentación: De acuerdo con el Ayurveda,
el cuerpo se siente satisfecho y en equilibrio cuando tiene acceso a los
seis sabores básicos (astringente, dulce, amargo, salado, agrio y
picante). Los alimentos deben ser lo más frescos y naturales posibles,
porque así aportan mayor cantidad de prana o energía. Además, se deben
tomar suplementos nutricionales (multivitamínicos con minerales), ya que
aunque tengamos una buena dieta, los necesitamos debido a la gran
cantidad de toxinas y de tensiones a las que estamos expuestos
diariamente.
5. Haz deporte: el tai-chi o cualquier deporte que nos
mantenga activos será bueno para recuperar la relación mente-cuerpo. La
mejor forma de integración de ambos es a través de la respiración
consciente, que facilita el movimiento energético de lo físico a lo
mental.
6. Aprovecharse de los beneficios del Sol. Mirarlo,
tomar baños de Sol, etc. Contrariamente a lo que dicen las empresas que
venden protectores solares el cuerpo, hay más enfermedades de la piel en
países donde casi no sale el Sol.
7. Eliminar las toxinas: Se deben eliminar las drogas,
el alcohol y el humo del cigarrillo, pero también las toxinas
emocionales, como miedo, depresión, culpa, enojo e ira, que actúan al
nivel del cuerpo sutil. Desintoxica tu hígado, riñones y colon
habitualmente.
8. Amor: Dar y recibir amor estimula el sistema
inmunológico. Los tres niveles en que se expresa el amor son verbal (”te
quiero”), atencional (escuchar al otro ininterrumpidamente) y afectivo
(tocar, acariciar).
9. Creatividad: Aplica tu creatividad. Pinta, escribe, cocina, canta, etc, pero expresa tu creatividad de un modo libre y natural.
10. Mantén tu mente alimentada con lecturas que te hagan crecer interiormente. Ayuda a tu Alma día a día a que se eleve de la materia con lecturas inspiradoras.
Todo estas recomendaciones, son excelentes complementos, además, para entender perfectamente al
PRATYAHARA.
6.- CONCENTRACIÓN: (Dharana)
Esta es una excelente técnica que nos permite llegar al conocimiento
interno, al mí mismo. El entrenamiento de este elemento nos permite
alejarnos del apego a las emociones, y toda adulteración mental.
La concentración es la práctica con la que la inmensa mayoría de las personas confunden con lo que es la meditación.
El entrenamiento de la concentración apunta básicamente a aprender a
controlar el dinamismo mental, aprender de percepciones directas y
lograr evacuar todas formas mentales que son falsas e ilusorias.
Esto nos ayuda enormemente a identificar las cosas que no son
importantes ni necesarias en nuestras vidas, y un momento excelente para
esto es el momento en el que estamos pasando del estado de vigilia a
sueño. Ese estado es el que nos permite obtener información a manera de
percepciones y obviamente con el desarrollo de la intuición que proviene
de una alta disciplina enfocada en el conocimiento que no es
intelectual tal como lo conocemos, sino que parte de un razonamiento
correcto que aprendemos con la mejor manera de sentir la realidad
objetiva.
EJERCICIOS VITALES DE RELAJACION
Comparte tus cargas, preocupaciones y tristezas con un amigo, con tu
pareja o con tu Dios. Lo importante de este ejercicio es entregarte y
confiar.
EJERCICIO DE RESPIRACION
Intenta que tu casa, tu lugar de trabajo, los ambientes en los que te
mueves sean una atmósfera de Paz y Comprensión. De esta manera, te
costará menos respirar…
EJERCICIO OCULAR
Esfuérzate por ver las cosas buenas que tienen los demás, y trata de cerrar los ojos a sus defectos.
EJERCICIO AUDITIVO
Escucha tu interior. Si lo haces con serenidad y buena voluntad, él te dirá en cada momento la senda que debes tomar.
EJERCICIOS PARA LA MENTE
Ejercita tu cerebro para que produzca exclusivamente ideas positivas y constructivas.
EJERCICIOS PARA LA LENGUA
Pon amor em tus labios y verás cómo sanan tus palabras.
EJERCICIO DE AMOR
Toma en cuenta a los que te rodean. Tócales, abrázales, no pierdas el
contacto humano tan indispensable para sanar heridas y corazones
enfermos.
EJERCICIOS PARA LA CARA
Sonríe, sonríe, sonríe, Siempre sonríe, Nunca te canses de hacerlo,
seguro que a alguien le alegrarás el día. Todos necesitamos a alguien, y
alguien necesita de tí.
EJERCICIOS PARA EL ALMA
Aléjate de la envidia, el egoismo, el odio, la prepotencia; son frenos en tu crecimiento.
7.- MEDITACIÓN: (Dhyana)
Es la técnica o elemento que nos enseña a interpretar el conocimiento
adquirido en símbolos, que proviene del mundo de los arquetipos.
Lenguaje que se aprende a leer y traducir con la intuición.
Si bien es cierto, siempre se ha relacionado a la meditación con el
conjunto de posturas que nos permite aislarnos del mundanal ruido por
unos instantes; en realidad y en el fondo es mucho más que eso.
Una vez que en el proceso de concentración hemos aprendido a controlar
la ráfaga de pensamientos, aprenderemos a estar en estado “meditativo”
todo el tiempo.
No es necesario recostarse para meditar, se puede estar en estado
meditativo mientras hago deporte, camino por el bosque, me dirijo hacia
el lugar de trabajo, conduzco un automóvil, manejo una bicicleta;
inclusive y con altísimo entrenamiento, mientras converso con un amigo.
Todo es cuestión de práctica, y así llegaremos a entenderlo de mejor manera.
Cuando el iniciado solar ha alcanzado estos elementos: Concentración y Meditación; se ha equilibrado ya con el cosmos solar.
Recomendaciones del “Estilo de Vida”
Como un excelente complemento a éstos dos últimos elementos, es
necesario tener en cuenta la importancia enorme que conlleva incurrir en
actividades fuera de la ciudad; caminatas al campo, al bosque, a sitios
apartados de la corriente eléctrica (que por cierto, no es compatible
con la carga electro magnética del ser humano). Este hábito nos
permitirá optimizar de muchísima mejor manera las prácticas de
concentración y meditación.
Qué mejores momentos aquellos donde estamos libres del estrés del
tiempo, de la rutina, de la preocupación de los falsos problemas (falsos
estados emocionales causados por el ego), de las agobiantes actividades
de la urbe; etc.
En esos momentos se desarrolla la perceptibilidad, que produce una
mejor interpretación de los fenómenos circundantes; y donde
definitivamente la capacidad de concentración y meditación aflora y se
desarrolla al mantener un estrecho contacto
Mi Hijo David a la edad de 10 meses.
con la naturaleza. Actividades como: caminar descalzo, inclusive
hacer que realicen esto los bebés; y hacer “tierra” (conexión eléctrica)
con la hierba, la tierra, el lodo, los arroyos, riachuelos, pastizales,
la lluvia, arena del mar y demás.
Lamentablemente el adelanto de la ciencia, ha degenerado la
consciencia colectiva creando un miedo patológico a todo lo que nos
rodea, convenciendo a la gente que debe estar vacunada, protegida, a la
defensiva de elementos que siempre han convivido con el ser humano como
las bacterias y virus.
No se trata de rechazar las aplicaciones modernas, que a la final por
efecto placebo la gente promedio, el profano, activará su auto
determinación y se mejorará en base a la confianza de determinado
tratamiento, sea tradicional, moderno o alternativo.
Sin embargo, la experiencia nos ha enseñado que los tratamientos
alternativos, como por ejemplo la “Acupuntura”, son definitivamente cien
por ciento efectivos y no ocasionan daños colaterales.
Por lo que personalmente, a título individual, como iniciado solar y
Templario; prefiero incurrir en auto sanación en la medida que avanza mi
auto conocimiento; recurriendo a métodos alternativos que nuestra amada
orden propone como complemento y no como tratamiento propiamente dicho.
Complemento de una labor en la que cada uno aprende a conocerse a sí
mismo y sabe exactamente lo que debe hacer para fortalecer su sistema
“Bio – electromagnético – químico”; y no de eliminar bacterias como
finalidad para alcanzar la salud.
Así, con este concepto de estilo de vida, debemos aplicarlo en cada
momento; y sus resultados se volverán un ejemplo en la gente que nos
rodea que de alguna manera poco a poco irá contagiándose y motivándose.
Y mucho mejor, si es que llega la oportunidad y aplicarla en los más
pequeños, de hecho, mientras menores sean los niños y bebés, mucho mejor
y eficiente.
Personalmente, apliqué con mis 2 hijos, David y Micaela que ahora tienen
13 y 11 años respectivamente (2009). Con ellos puse en práctica mi
tesis, desde que están en el vientre de su madre, desde prácticamente su
concepción. Con intensa estimulación focalizada a su éter y su sistema
eléctrico en los neurotransmisores. Recuerdo a muchos amigos doctores
decirme que en la etapa inicial, como recién se está formando el
cerebro, las estimulaciones que apliqué no son muy efectivas. Pues pude
comprobar todo lo Contrario. Mis hijos se criaron en un ambiente donde
deliberadamente carecían los medicamentos sintéticos. A mi hija, no le
vacune nunca (aunque a muchos les suene extremista); y goza de una salud
espectacular con una capacidad de recuperación única cuando presenta
alguna infección propia de la edad, como gripes, empachos y demás.
Ahora ellos son potenciales Templarios con grandes capacidades
físicas, mentales, Psicológicas, psíquicas y sobre todo espirituales.
Ellos fueron mis
conejillos de indias, uso este trillado
término en razón de que siempre es difícil contar con la comprensión de
las personas que conviven y le rodean a uno, todo lo que es fuera de lo
tradicional es muy extraño para el profano, y prefiere mantenerse así.
Cada uno debe tomar consciencia sobre la misión cósmica que posee, re
descubrirse como buques y navíos construidos para travesías largas y de
mucha aventura y trajín; la gente promedio cree que solo son veleros
frágiles y prefieren quedarse navegando en las orillas, donde se sienten
seguros y nunca experimentarán su propio y real potencial por miedo a
aventurarse, presas de un temor producto de la “ignorancia”.
Pero en definitiva, logré estimularlos y sus capacidades en
actividades físicas son tan buenas como las artísticas y mentales que se
reflejan en su desenvolvimiento académico.
David interpretando el Himno a la Alegría, con 2 instrumentos de viento a la vez
Mi lema es:
“Trabajando sobre las cosas Ordinarias, se consiguen resultados Extraordinarios”.
No es mucha ciencia, sino primeramente sentido común.
La ciencia y su conocimiento nos viene en la práctica, en el entrenamiento del día a día y en la: “Auto comprensión”.
“CIENCIA, ARTE, FILOSOFÍA Y MÍSTICA”
Estos son los pilares que al ser humano se le ha olvidado equilibrarlos, armonizarlos y sabiamente combinarlos.
David a los 3 años 4 meses, cruzando solo una escalera china
David, 1 año y 6 meses, construyendo torres con piezas de madera.
David, abanderado de la ciudad, 12 años
Bocetos de David a los 7 años de edad.
Micaela, a los 65 días de nacida, en la playa
Micaela y David, 4 y 6 años aficionados al ajedréz
Micaela, capitana Cheer Leaders
Actividades autodidactas artísitcas
Micaela, abanderada de su escuela, 11 años
Juvenal dijo:
“Mente sana en cuerpo sano”; anhelo
que mucha gente llegue a comprender esto en su máxima extensión, pues
trasciende hasta los campos del alma, psiquis y espíritu. Y solo en la
práctica aprendermos a dimensionar realmente su hondo significado.
Y debemos ser el ejemplo vivo y andante de todo lo que enseñamos.
8.- ÉXTASIS O CONTEMPLACIÓN: (Samadhi)
Es el último paso para alcanzar la conciencia objetiva y la
intuición. Es una “iluminación”; pero no es el final del trabajo
espiritual.
Estos 8 elementos o prácticas forman el “Astanga Yoga” (sistema
óctuple), que combinados forman las 7 Técnicas del YOGA-SUTRA; que las
simplifico brevemente en este cuadro:
Por lo tanto, debemos incurrir en la “
íntegra” práctica de todo el YOGA como un solo cuerpo.
Es interesante notar que los 7 Chakras o centros energéticos (plexos
psíquicos) principales, están ligados con el sistema del YOGA.
Esta relación se debe exclusivamente a que el relato del Apocalipsis
es, entre otras cosas, una simbología del proceso de ascensión de
nuestra sagrada Kundalini.
Cómo debe ésta iniciar su camino hacia el Sahasrara, y pasar de
centro en centro acorde a su dinámica energética. Proceso que se logra
con un disciplinado trabajo en el YOGA.
LA UNIÓN CON LO DIVINO
Existen, complementando a todo el sistema YOGA y como parte del
YOGA-SUTRA, 2 aspectos fundamentales que debemos asumirlos como
determinantes para la unión con lo divino:
1.- ASTRO – YOGA
El Astro yoga es uno de los 2 sistemas más avanzados que existe para unirse a lo divino.
Y se basa en un sistema espiritual con aplicaciones de astronomía. Esta
ciencia nos enseña que los astros efectivamente influyen en los
distintos sistemas del ser
humano. Estudia de manera certera como influye cada astro en nuestro
desarrollo y crecimiento espiritual. Científicamente, estudia el
comportamiento electromagnético
(electricidad y magnetismo) de todos los astros en el espacio; es decir,
el tipo de influencia que ejerce sobre nosotros en cada combinación
existente de electromagnetismo entre 2 astros.
2.- MAHA – BHAKTI
El Maha Bhakti significa “La Gran devoción”; y es el segundo de los
avanzados sistemas que nos permite la unión con lo divino. Es la
continuación del Astro Yoga; donde éste termina inicia el segundo y
corresponde a la Divinidad. El Maha Bhakti trasciende al Bhakti yoga,
trasciende al Tao; es la divinidad misma. Es el método por el cual el
iniciado solar a través de un proceso y ciertos pasos perfectamente
establecidos llegará a la comprensión de su dios personal y a
compenetrarse intensamente con él.
En síntesis, en pocas palabras he explicado el proceso disciplinario
que debe seguir el iniciado solar en cuanto a sus prácticas.
El Yoga, mezcla de una universal filosofía que trasciende el
Brahamanismo (cuna de la India donde se perfeccionó), trasciende la
Teosofía (propuesta basada en ésta práctica Indú), y hasta trasciende el
Tao (filosofía oriental) con un conjunto de prácticas sistemáticamente
establecidas; nos permite obtener la perfecta estructura para alcanzar
la sagrada unión interna y externa que debemos alcanzar como meta
espiritual.
Si recurrimos al estudio y análisis de las 12 religiones (métodos de
re-ligare), y más concretamente de las 10 religiones iniciáticas (ya que
2 son aún incomprendidas); nos daremos cuenta que el YOGA está presente
en todas ellas como base de una aplicación científica.
El método del Yoga en toda su extensión trasciende al Hinduismo,
judaísmo, Islamismo, Cristianismo en todas sus formas, Brahamanismo,
Budismo, Taoísmo; y hasta de las antiguas como la de Isis, Apolo, Mayas,
Ishtar – Venus – Afrodita, Astarté, Marte, Hécate – Diana, Dionisyos –
Bacchus, Mitra o Zoroastrismo.
En todas las culturas y filosofías se encuentra plasmado el método del
Yoga, cuya práctica nos permite complementar el entendimiento universal
no solo de estas antiguas religiones sino de las mismas leyes
universales que operan dentro y fuera de cada ser humano y que le
otorgan el conocimiento y la sabiduría cósmica.
Extracto del trabajo de
Sir Galahad:
Yoga-Sutra de Patnajali SIR GALAHAD
